Psicología Salud MentalEquilibrio y autoestima

Atención presencial y online

Distorsión o insatisfacción de la imagen corporal

Muchas de las personas con exceso refieren tener una percepción de su imagen corporal negativa y/o distorsionada que dista de la realidad. Ambas realidades generan malestar, sufrimiento e incluso rechazo. En Psicoterapia esto se puede trabajar para liberar esta insatisfacción corporal.

Descontrol, desorden y alteraciones en el comportamiento/ relación con la comida

Aquí entran en juego múltiples aspectos, desde aquellos que cada persona tiene en cuenta a la hora de alimentarse, de escoger lo que come y cómo lo come.
Hasta esos aspectos más esenciales como patrones o tendencias familiares, la gestión de las emociones ligadas a la comida, etc.

Trastornos psicológicos como: ansiedad y depresión 

Tanto la ansiedad como la depresión dificultan el bienestar de la persona y en el contexto de la obesidad, suponen una barrera que dificulta la mejora del tratamiento. 

Baja Autoestima

Tanto la valoración que hacemos de nuestro físico como la valoración de nuestra persona determinan muchos de nuestros actos.

Si una persona solo se centra en valorarse por las cifras de peso y las percibe siempre como negativas ó insuficientes es muy probable que viva con un continuo malestar y rechazo hacia ella misma que le dificulte no solo el tratamiento si no el bienestar del día a día.

Hábitos inadecuados de estilo de vida

El desorden en la alimentación a menudo puede conllevar a que se extrapole o contaminen otros hábitos como la actividad física, el descanso, etc.

Uno de los grandes desafíos es el mantenimiento de los logros y los cambios conseguidos ya que en muchos casos donde los cambios solo han sido superficiales  se observa que no se logran mantener a largo plazo por falta de recursos y estos dificultan a su vez, la motivación, una buena salud y la adherencia al tratamiento.